Sessão Clínica em Brasília – DF
Em março retomamos as Sessões Clínicas presenciais e foi um sucesso! A SOBRAF, Farmacotécnica, IVC e Longevidade agradecem a todos que puderam comparecer ao evento, realizado no dia 22 de março de 2023. Agradecemos também ao cardiologista Dr. Gustavo Michelstaedter (CRM 15898/DF) e à Doutora em Bioquímica e Coordenadora da IVC, Miriam Chaves, que conduziram muito bem a reunião clínica com o tema “Biomarcadores Celulares da Inflamação e Estresse Oxidativo: importância na prática clínica. Foi um encontro bastante proveitoso para troca de experiências e alinhar protocolos. Além disso, é gratificante ver médicos de diferentes áreas reunidos com um propósito em comum: promover a saúde. Em breve divulgaremos novas datas das reuniões clínicas presenciais. Não perca a oportunidade de participar desse evento que tem muito a agregar para a sua prática médica! Veja mais detalhes em nosso perfil no instagram.
Panorama da saúde da mulher
A saúde feminina é um assunto muito importante e deve ser tratado com seriedade e cuidado. As mulheres passam por diversas fases da vida e em cada uma delas é necessário tomar medidas específicas para manter a saúde em dia. É fundamental que a mulher e os profissionais da saúde tenham conhecimento sobre o corpo da mulher e sobre as mudanças que ocorrem em cada uma dessas fases para que possam cuidar da saúde de maneira adequada. A população feminina é maioria no Brasil, representando 51%, segundo os dados do IBGE. Ainda assim, apesar de serem a maioria, ainda é relativamente novo o cuidado com a saúde da mulher, tendo pouco mais de 3 décadas, em relação às políticas e aos protocolos. Afinal, as mulheres sempre foram relacionadas com cuidadoras, não somente de crianças ou outros membros da família, mas também de pessoas da vizinhança e da comunidade. Considerando este…
A relação entre a longevidade e os relacionamentos
O segredo da longevidade sempre foi desejado por muitos ao longo da história. No entanto, não se esperava que ele estivesse escondido na relação entre longevidade e os relacionamentos interpessoais de um indivíduo. Como seres sociáveis que nós somos, imaginava-se se nossas relações com outras pessoas poderiam influenciar na tão sonhada longevidade saudável. Não há dúvida de que as escolhas de estilo de vida e a genética desempenham papéis importantes tanto em nossa saúde quanto em nossa expectativa de vida. Nossa dieta, nível de atividade, hábitos e nossa genética previnem doenças e afetam a longevidade. Continue a leitura e entenda a relação entre longevidade e relacionamentos. Afinal, qual a relação da longevidade e relacionamentos? A integração social está altamente ligada a um grau maior de qualidade de vida, melhor saúde e maior expectativa de vida. Diante disso, não surpreende os resultados do estudo “The good life and how to live…
O risco crescente da obesidade
A obesidade é um problema mundial que vem crescendo a cada ano. Em publicação do Atlas Mundial da Obesidade, estima-se que, até 2030, teremos 1 bilhão de pessoas com obesidade no mundo, sendo isso 1 em cada 5 mulheres e 1 em 7 homens. Tal dado, alarma os profissionais da saúde, pois tal quadro pode trazer sérias complicações de saúde, comprometendo a qualidade de vida de um indivíduo. Continue a leitura para entender a magnitude do risco da obesidade. Entendendo o risco da obesidade O quadro começou a ganhar escala epidêmica no final do século 20. O fenômeno tornou-se global rapidamente, atingindo todos os níveis econômicos e sociais. Atualmente, dados apontam que mais da metade da nossa população tem excesso de peso e um quarto dos adultos convive com a obesidade. É uma condição de controle difícil, com altas e baixas e com a possibilidade de trazer danos tanto físicos…
A relação da exposição à UVB e o eixo pele-cérebro-gônada
Os raios solares têm grande influência no nosso organismo, contudo, você sabe qual a relação da exposição à UVB e o eixo pele-cérebro-gônada? Por muito tempo o sol foi associado em poemas e literatura ao amor. Sendo reverenciado como a representação da felicidade e carinho, é possível que as obras culturais introduziram, desde muito cedo, os inúmeros efeitos dos raios solares na vida dos seres humanos. Ainda assim, qual a verdadeira influência dos raios UVB com o eixo-cérebro-gônada? Continue a leitura e entenda. Afinal, qual a relação da exposição à UVB e o eixo pele-cérebro-gônada? Há anos a ciência vem descobrindo os efeitos da exposição solar no nosso organismo. Assim, obtivemos o conhecimento de que a luz ultravioleta afeta os aspectos endocrinológicos e comportamentais da sexualidade, porém como? Estudo publicado por 33 pesquisadores na revista Cell Reports, indica que a luz ultravioleta (UV) afeta aspectos endocrinológicos e comportamentais da sexualidade…
#10 hábitos para adicionar na sua rotina em 2023
O novo ano está próximo e com ele surgem as metas para 2023. Como não podemos esquecer da saúde, separamos #10 hábitos para adicionar na sua rotina em 2023. Muitos subestimam o poder dos hábitos, porém evidências científicas comprovam que quando adotamos uma rotina saudável, eliminando os hábitos ruins, podemos obter diversos benefícios para a nossa qualidade de vida e longevidade. Ao longo deste artigo você encontra sugestões de hábitos diários, mensais e anuais para ajudar a iniciar o seu movimento em prol da saúde. Lembre-se de que para cada pessoa o conceito de qualidade de vida é um pouco diferente, assim como o caminho para alcançá-la. Ainda assim, alguns hábitos universais não podem ser isolados das suas metas para o ano que vem. Continue a leitura e confira #10 hábitos para adicionar na sua rotina em 2023. Hábito #1 – Sorria Você tende a sorrir quando está feliz. No…
Melatonina e o combate ao câncer: qual a relação?
O combate ao câncer é uma pauta que preocupa a comunidade científica e médica desde sempre. Câncer ou cancro, também conhecido como neoplasia maligna, é um grupo de doenças que envolvem o crescimento celular anormal, com potencial para invadir e espalhar-se para outras partes do corpo, além do local original. Por tal motivo o seu combate é tão urgente e suas consequências tão nocivas. Continue a leitura e compreenda qual a relação entre a melatonina, conhecida como o hormônio do sono, e o combate ao câncer. Afinal, qual a relação da melatonina e do combate ao câncer? Em todo o mundo, o câncer é uma das principais causas de morbidade e mortalidade. Segundo a OPAS, a Organização Pan-Americana de Saúde, o câncer é a segunda principal causa de morte no mundo e é responsável por 9,6 milhões de mortes em 2018. A nível global, uma em cada seis mortes estão…
Os benefícios do exercício físico para o funcionamento do intestino
Não é segredo para ninguém que o exercício físico é benéfico para a saúde geral. Contudo, somente agora estamos descobrindo os benefícios do exercício físico para o funcionamento do intestino. O nosso intestino está repleto de vida. Cerca de 100 trilhões de bactérias, vírus, fungos e outros organismos unicelulares, como arqueobactérias e protozoários, disputam espaço e alimento no nosso trato gastrointestinal. Contudo, como uma corrida, por exemplo, pode ajudar esse organismo tão complexo? Continue a leitura e compreenda os benefícios do exercício físico para o funcionamento do intestino. Afinal, quais são os benefícios do exercício físico para o funcionamento do intestino? Lutando por espaço e comida dentro de nosso trato gastrointestinal estão cerca de 100 trilhões de bactérias, vírus, fungos e outros organismos unicelulares, como archaea e protozoários. Segundo a literatura científica, suas funções variam desde ajudar a fermentar a fibra dietética de nossas refeições, até sintetizar vitaminas e regular…
9º Congresso Internacional – Exclusividades para Associados SOBRAF
Confira as exclusividades aos associados SOBRAF no 9º Congresso Internacional em Ciências da Longevidade Humana Em 2022, celebramos 10 anos de SOBRAF! Nos preocupamos em trazer aos nossos associados os melhores benefícios e conteúdos científicos atualizados através de uma curadoria minuciosa. Dessa forma, lançamos o App SOBRAF para que os associados consigam ter mais comodidade ao acessar e-books, artigos científicos, sessões clínicas e as demais vantagens que a Sociedade oferece. Também estivemos presentes em diversos eventos neste ano, como em pós-graduação e cursos do Grupo Longevidade Saudável com o objetivo de dar assistência ao associado em momentos presenciais. Então, sem dúvidas, foi no 9º Congresso Internacional em Ciências da Longevidade Humana que tivemos maior destaque! O Evento teve a presença de mais de 1000 participantes e mais de 500 associados SOBRAF. Durante os três dias de evento tivemos um estande de exposição de artigos científicos com as apresentações diárias dos…
Diabetes e exercícios físicos: qual a relação?
Sabemos que a diabetes é uma doença em que os níveis de glicose no sangue são muito altos, contudo qual a relação entre diabetes e exercício físico? A glicose vem dos alimentos que você come. A insulina é um hormônio que ajuda a glicose a entrar em suas células para dar-lhes energia. Com diabetes tipo 1 , seu corpo não produz insulina. Com diabetes tipo 2 , o tipo mais comum, seu corpo não produz ou usa bem a insulina. Sem insulina suficiente, a glicose permanece no sangue. Não é incomum recomendar aos indivíduos acometidos por essa patologia uma boa dose de exercícios físicos, acompanhados, claro, de um estilo de vida saudável. Continue a leitura e entenda a relação entre diabetes e exercícios físicos. Afinal, qual a relação entre diabetes e exercícios físicos? Há aproximadamente 143 milhões de pessoas que sofrem de diabetes mellitus tipo II no mundo. Há uma…