A rotina de muitos médicos no Brasil pode ser descrita como uma verdadeira maratona. Plantões exaustivos, atendimentos por planos de saúde com agendas lotadas e remuneração aquém do que seria justo pelo estudo, trabalho e dedicação. Para termos uma ideia, uma pesquisa realizada pela Associação Médica Paulista agora em 2024 mostrou que muitos médicos tinham uma carga horária média semanal de 60h. E, além da remuneração abaixo do esperado, os médicos participantes registraram condições de saúde ruins, cercadas por sedentarismo, excesso de peso, dores musculares e articulares e distúrbios do sono. Uma realidade desgastante que muitas vezes leva os profissionais a questionarem: “Como posso sair desse ciclo
Em 2021, foi autorizada pela Anvisa a venda da melatonina em farmácias. De lá para cá, ela ganhou a atenção
A alimentação balanceada é de suma importância para a manutenção da saúde e, quando aliada à adequação do estilo de
A inflamação crônica pode desencadear uma série de doenças como diabetes tipo 2, endometriose, doenças cardíacas, artrite, Alzheimer e Parkinson,
Saborear uma boa comida junto de boas companhias é um dos grandes prazeres da vida. Além disso, a boa alimentação
Em um mundo onde as mudanças de estilo de vida e a correria do dia a dia afetam diretamente nossa
A interligação entre a saúde física e mental é inegavelmente potente e intrincada, criando um mosaico complexo que cientistas e
O sedentarismo faz parte da vida da maior parte das pessoas, contudo, como profissionais da saúde, como podemos lidar com
A recomendação sobre adotar um estilo de vida saudável é uma conduta médica amplamente consolidada. Contudo, você sabia que os
O segredo da longevidade sempre foi desejado por muitos ao longo da história. No entanto, não se esperava que ele
A obesidade é um problema mundial que vem crescendo a cada ano. Em publicação do Atlas Mundial da Obesidade, estima-se
O novo ano está próximo e com ele surgem as metas para 2023. Como não podemos esquecer da saúde, separamos
Não é segredo para ninguém que o exercício físico é benéfico para a saúde geral. Contudo, somente agora estamos descobrindo
Sabemos que a diabetes é uma doença em que os níveis de glicose no sangue são muito altos, contudo qual
Todos os corpos têm suas próprias particularidades, será que a forma do corpo pode influenciar a saúde? Não é incomum
A prática de exercícios é sempre um bom caminho a seguir para obter uma vida de qualidade. Durante a prática
O humor pode dizer muito sobre a saúde do corpo. Isso ocorre através do trabalho desempenhado pelos neurotransmissores, os mensageiros
Telômeros são estruturas constituídas por fileiras repetitivas de DNA que formam as extremidades dos cromossomos (componentes do núcleo celular responsáveis
O Dia das Mães se aproxima e, juntamente com a data, surge a oportunidade de debater sobre um tema extremamente
Acreditamos que um dos grandes desejos do profissional médico é o de descobrir os caminhos para uma longevidade mais saudável.
A nossa imunidade é a barreira de defesa contra organismos patógenos e também endógenos que podem afetar o corpo humano.
A pele é indiscutivelmente o maior órgão do corpo humano. Ela é a responsável por proporcionar proteção contra germes, regular
Dados do Instituto Nacional de Câncer apontam que, entre os casos em mulheres brasileiras, 29,7% se manifestam através do câncer
Se você acompanha nossos conteúdos, já sabe que o gerenciamento do estresse é um dos importantes pilares para a construção
Muitas pessoas acreditam que a contagem de calorias é importante, principalmente quando falamos sobre a perda de peso. Neste contexto,
Diferente do que a mídia costuma propagar, não existe uma solução única e isolada capaz de fortalecer a imunidade. Se
Quanto tempo você costuma ficar sentado durante o dia? De acordo com um estudo publicado pelo American Journal of Preventive
É verdade que, na atualidade, a tecnologia cumpre um papel fundamental. No entanto, até que ponto o nosso contato com
A prática de exercícios físicos está intimamente relacionada com a saúde e o bem-estar da população. Afinal, ser fisicamente ativo
Imagine acordar, todos os dias, com uma dor persistente e prolongada, que prejudica a sua qualidade de vida e traz
Reflita sobre o seguinte questionamento: Hoje, dia 12 de outubro, qual o melhor presente que uma criança poderia receber? Se
É cada vez mais frequente a existência de estudos científicos que comprovam a relação da composição corporal equilibrada com a
O FIB (Felicidade Interna Bruta) um indicador da ONU (Organização das Nações Unidas) criado como uma forma de complementar as medidas
Av. José Moraes de Almeida, 783
Coaçu – Eusébio/ CE
CEP: 61760-000
© 2025 - Sociedade Brasileira para Estudos da Fisiologia