blog sobraf

Os estrogênios, um grupo de hormônios sexuais predominantemente femininos, desempenham um papel crucial não apenas na saúde reprodutiva, mas também

A vitamina D é, na verdade, um hormônio. Enquanto vitaminas precisam ser obtidas através da dieta para nutrir o desenvolvimento

A microbiota intestinal tem sido amplamente estudada nas últimas décadas e sua importância para a saúde geral do organismo vai

O cortisol, comumente chamado de “hormônio do estresse”, é um hormônio esteroide essencial para o funcionamento do corpo humano, tendo

Reposição hormonal, terapia de reposição hormonal, TRH…seja em razão da disseminação dos benefícios para o bem-estar e a qualidade de

Há muitos anos transmite-se a ideia de que o colesterol representa um grande problema para a saúde humana. Conhecido como

“Envelhecer é inevitável, ficar velho é opcional”, você já deve ter ouvido essa frase, mas sabe o que ela quer

A epigenética é um campo de estudo que tem ganhado destaque significativo nos últimos anos, oferecendo novas perspectivas sobre como

A tireoide, essa pequena glândula em forma de borboleta localizada na base do pescoço, possui um papel de suma importância

A metilação é um processo biológico essencial que desempenha um papel crucial na regulação genética, expressão gênica e manutenção da

A resistência insulínica é uma condição metabólica crescente que afeta um número significativo de pessoas em todo o mundo, contribuindo

O conceito de saúde e bem-estar tem se refinado ao longo dos anos, passando a incorporar não apenas a ausência

A saúde mental desempenha um papel crucial na saúde geral do corpo. A mente e o corpo estão interconectados e

A gravidez é um momento único na vida de uma mulher. Durante esse período, o corpo passa por inúmeras transformações

O cortisol é um hormônio produzido pelas glândulas adrenais, que estão localizadas acima dos rins. Ele é importante para a

Ao chegar aos 40 anos, homens e mulheres começam a passar pelo declínio hormonal, trazendo inúmeras consequências para o bem-estar

A saúde feminina é um assunto muito importante e deve ser tratado com seriedade e cuidado. As mulheres passam por

Os raios solares têm grande influência no nosso organismo, contudo, você sabe qual a relação da exposição à UVB e

O combate ao câncer é uma pauta que preocupa a comunidade científica e médica desde sempre.  Câncer ou cancro, também

Alguns hábitos simples podem estar prejudicando a saúde do seu paciente mais do que se pode imaginar. Você sabe quais

O fígado é um órgão vital para a saúde de um indivíduo, por isso cuidar do fígado também significa bem-estar. 

A hormonologia é a ciência que estuda o papel dos hormônios no corpo humano.  Apesar da sua importância, é uma

Muito se fala a respeito da necessidade de manutenção de vitaminas em nosso corpo, porém você sabe qual a real

Não é incomum ouvirmos sobre as dores no corpo ou fadiga por causa de uma noite mal dormida, no entanto,

Você sabe qual o papel da alimentação para a qualidade de vida do ser humano?  Se alimentar bem não serve

Segundo dados colhidos entre 2018 e 2019 pela Associação Brasileira do Sono (ABS), a população brasileira estava dormindo menos de

O que significa ter uma longevidade saudável? Acreditamos que o envelhecimento é um processo inevitável e fisiológico do ser humano,

A partir dos 48 anos de idade, as mulheres presenciam o fim dos seus ciclos menstruais, evento chamado de menopausa.

O organismo humano necessita de equilíbrio hormonal para que sua imunidade e vitalidade sejam fortalecidas. Entre esses elementos, a Vitamina

A vitamina D é, na realidade, um pró-hormônio produzido a partir da ação do raio ultravioleta B na pele. Entretanto,

O diabetes mellitus, conhecido amplamente como diabetes, é uma doença metabólica representada por níveis elevados de açúcar no sangue. A

Dormir é um ato essencial, uma necessidade biológica do ser humano. Entretanto, muito se discute a respeito do correto número

Escondido nas paredes do sistema digestivo encontra-se o nosso segundo cérebro. A descoberta sobre essa conexão revolucionou a compreensão da

Dados do Instituto Nacional de Câncer apontam o câncer de mama e próstata como os mais frequentes na população brasileira.

A famosa frase “prevenir é melhor do que remediar”, dita pelo filósofo holandês Desiderius Erasmus em 1500 é um dos

A Vitamina B12 não é produzida no organismo humano, porém, desempenha um papel fundamental na manutenção da saúde e incentivo

O selênio é um mineral essencial para a nossa saúde, obtido através da alimentação de determinados ingredientes, podendo também ser

O ômega 3, ômega 6 e o ômega 9 são gorduras dietéticas que possuem propriedades importantes para a saúde do

O estresse oxidativo acontece quando há desequilíbrio entre a atividade dos radicais livres e a função antioxidante. Tal quadro gera

A saúde do intestino afeta não somente as respostas pró e anti-inflamatórias do microbioma, mas também a saúde do sistema

As doenças cardiovasculares são consideradas a maior de todas as endemias presentes nos países ocidentais. Predominantemente, a Doença Arterial Coronariana

O Declínio Gonadal feminino, popularmente conhecido pelo termo menopausa, possui sintomas silenciosos e produz efeitos nocivos para a saúde e

Os probióticos e prebióticos são temas muito importantes entre os profissionais com uma visão integral da saúde. Afinal, você é

Seria o intestino o nosso segundo cérebro?  A forma como o intestino e o cérebro se comunicam fascina a comunidade

A inflamação crônica subclínica, também conhecida como inflamação silenciosa, trata-se de um dos principais gatilhos para o envelhecimento precoce e

Câncer de próstata: prevenção se constrói no presente O mês de novembro é marcado pela campanha de conscientização e prevenção

Como diversos estudos apontam, o nosso organismo precisa de regras e horários definidos para funcionar de forma plena e saudável

Atualmente, o câncer de mama é a doença mais incidente em mulheres no mundo, representando 24,2% do total de casos

A vagina abriga uma quantidade infinita de micro-organismos e entre eles, podemos destacar um dos fungos mais conhecidos entre as

O equilíbrio do estrogênio em homens costuma ser uma pauta pouco discutida nas redes sociais. No entanto, o entendimento sobre