Hábitos que podem estar prejudicando seu paciente
Alguns hábitos simples podem estar prejudicando a saúde do seu paciente mais do que se pode imaginar. Você sabe quais são? Muitos pacientes não acreditam quando recomendamos uma mudança no estilo de vida para uma melhor qualidade de vida. Contudo, cada vez mais evidências surgem para apoiar tal mudança comportamental. Continue a leitura e veja quais hábitos podem estar prejudicando seu paciente. Afinal, quais hábitos podem estar prejudicando seu paciente? No nosso dia a dia, as ações que fazemos e escolhemos podem trazer consequências positivas ou negativas. Mesmo que a maioria da população tenha noção de quais hábitos trazem benefícios para a saúde, existem pequenos hábitos que podem estar minando a qualidade de vida do seu paciente aos poucos. Inclusive, mesmo aqueles que são popularmente conhecidos por serem prejudiciais, podem ter efeitos mais graves do que os comumente conhecidos. Isso inclui hábitos como fumar, ingerir álcool, não dormir bem, não…
Cuidar do fígado também significa bem-estar
O fígado é um órgão vital para a saúde de um indivíduo, por isso cuidar do fígado também significa bem-estar. O fígado é um centro crítico para vários processos fisiológicos. Ele é responsável por controlar a absorção de substâncias, o que inclui a eliminação de substâncias tóxicas e a produção da bile, um produto essencial para a digestão de gorduras. Contudo, suas funções não param por aí. Continue a leitura e compreenda porque cuidar do fígado está ligado ao bem-estar. Afinal, por que cuidar do fígado é tão importante? Segundo a literatura científica, o fígado é um órgão essencial para vários processos fisiológicos. Processos tais como metabolismo de macronutrientes, regulação do volume sanguíneo, suporte do sistema imunológico, controle endócrino das vias de sinalização do crescimento, homeostase de lipídios e colesterol e a quebra de compostos xenobióticos, incluindo muitos medicamentos atuais Além disso, a capacidade do fígado de armazenar glicose na…
A importância da hormonologia para a saúde do seu paciente
A hormonologia é a ciência que estuda o papel dos hormônios no corpo humano. Apesar da sua importância, é uma área ainda pouco explorada e, muitas vezes, pouco considerada pela área da medicina. Esse campo de pesquisa busca compreender os processos que regulam nosso bem-estar, nossas rotinas, nosso sono, nossa capacidade produtiva, sexual e digestiva. Afinal, os hormônios constituem parte importante do nosso organismo, possibilitando o bom funcionamento do nosso corpo. Eles constituem uma substância tão universal e vital, que a sua observação pode ser usada tanto para tratar patologias, quanto para promover a saúde, bem-estar e qualidade de vida dos indivíduos. Continue a leitura e entenda a importância da hormonologia para a saúde do seu paciente. Afinal, qual a importância da hormonologia para a saúde do seu paciente? Os hormônios são fundamentais para a vida – eles regem ela! Eles trabalham em sinfonia e são os responsáveis por controlar…
Exercício físico e sua influência na prevenção de patologias
A prática de exercícios é sempre um bom caminho a seguir para obter uma vida de qualidade. Durante a prática de exercícios não são somente os músculos que são afetados. Atividades físicas podem resultar em alterações no cérebro e no organismo como um todo. Essas alterações trazem inúmeros benefícios para a saúde metabólica, cardiovascular e imunológica de um indivíduo. Além disso, os efeitos que a atividade física proporciona ao corpo são fascinantes, o que direciona para diversas pesquisas e novas descobertas na área. Continue a leitura e compreenda mais sobre o exercício físico e a sua influência na prevenção de patologias. Afinal, qual o papel do exercício físico na saúde do ser humano? Não é segredo que a prática de exercícios é sinônimo de viver bem. Quando praticamos atividade física, o aumento da frequência cardíaca promove a oxigenação do cérebro, estimulando o fluxo sanguíneo no local. Isso estimula o cerebelo,…
A importância da reposição vitamínica
Muito se fala a respeito da necessidade de manutenção de vitaminas em nosso corpo, porém você sabe qual a real importância da reposição vitamínica? Muitas substâncias necessárias para o bom funcionamento do corpo não são produzidas pelo organismo, e por isso, devem ser consumidas na alimentação ou suplementadas. No Brasil, dados da Associação Brasileira da Indústria de Alimentos para Fins Especiais (Abiad) mostram que, em 2020, 59% das casas brasileiras tinham pelo menos uma pessoa consumindo vitaminas suplementares. Considerando tal cenário, elucida-se a importância de, perante a tantos ataques à nossa saúde, cada vez mais cuidados são necessários para mantermos o nosso bem-estar. Continue a leitura para compreender melhor a importância da reposição vitamínica para a saúde. Afinal, qual a importância da reposição vitamínica? São diversos os fatores do dia a dia que podem fazer com que a alimentação fique carente de nutrientes essenciais para manter o organismo em bom…
Os efeitos do sono de má qualidade na saúde de um indivíduo
Não é incomum ouvirmos sobre as dores no corpo ou fadiga por causa de uma noite mal dormida, no entanto, quais os efeitos do sono de má qualidade na saúde de um indivíduo? O sono de qualidade é considerado um dos três pilares para alcançar uma vida de qualidade. Contudo, cada vez mais pesquisas comprovam que uma noite mal dormida pode trazer malefícios bem mais graves do que somente fadiga mental no dia seguinte. Quanto mais a privação de sono torna-se algo recorrente no cotidiano do paciente, maior se torna o risco que ele corre de desenvolver patologias graves. Para entender os efeitos do sono de má qualidade na saúde, continue a leitura. Afinal, quais são os efeitos do sono de má qualidade? Segundo a Associação Mundial de Medicina do Sono, os problemas de sono constituem uma epidemia global que ameaça a saúde e a qualidade de vida de mais…
Compreendendo a conexão cérebro-intestino: qual o papel da alimentação para a qualidade de vida do ser humano?
Você sabe qual o papel da alimentação para a qualidade de vida do ser humano? Se alimentar bem não serve somente para estar em boa forma, há razões científicas para ser tão pedido esse hábito. Afinal, uma boa alimentação leva a um bom funcionamento do intestino. Além de ser um órgão fascinante, o intestino possui uma função vital para a manutenção da qualidade de vida. Ele possui neurônios e aloja trilhões de bactérias, boa parte delas envolvida em processos cruciais ao organismo. Não é à toa que é chamado de segundo cérebro, não é mesmo? Entretanto, qual o papel do segundo cérebro para o pleno funcionamento do organismo humano? Acompanhe a leitura e entenda ao longo do artigo. Afinal, o que é a conexão cérebro-intestino? No livro, “A Incrível Conexão Intestino Cérebro”, de Camila Rowlands, a autora explica que nunca antes havia sido visto tão claramente que o medo, a…
Acordar cansado não é normal e o seu paciente precisa saber disso
Segundo dados colhidos entre 2018 e 2019 pela Associação Brasileira do Sono (ABS), a população brasileira estava dormindo menos de 6,6 horas por dia, em 2018. Número este que passou para 6,4 horas por dia em 2019. Com o intuito de demonstrar errônea a ideia de que o período de quarentena tenha possibilitado que as pessoas alcançassem mais qualidade para o seu sono, um estudo entrevistou mais de 1600 pessoas para saber como seu sono havia sido afetado pela pandemia. No levantamento, 55,1% dos entrevistados relataram piora do sono durante a quarentena, por motivos que incluem a preocupação com os efeitos da pandemia, maior exposição às telas de TV, computador e celular, dificuldade em iniciar o sono e a indisposição ou falta de entusiasmo. Quer entender mais sobre os hábitos de sono dos brasileiros? Continue a leitura. Afinal, é comum acordar cansado? Uma pesquisa do Mapa do Sono dos Brasileiros,…
Um panorama sobre neurotransmissores e sua influência na qualidade de vida do ser humano
O humor pode dizer muito sobre a saúde do corpo. Isso ocorre através do trabalho desempenhado pelos neurotransmissores, os mensageiros químicos conhecidos como “hormônios da felicidade”. Dentre os mais conhecidos estão a serotonina, dopamina, ocitocina e endorfina, que desempenham um papel importante na fisiologia humana e na patologia. Evidências científicas indicam que os neurotransmissores possuem um papel fisiológico importante em várias doenças digestivas, atuando como ligantes em combinação com receptores para transmitir os sinais responsáveis pela regulação dos processos fisiológicos e patológicos dos órgãos do trato digestivo. Por isso, é possível afirmar a influência direta que os neurotransmissores possuem sobre a qualidade de vida de um ser humano. Continue a leitura e compreenda mais sobre a temática. Afinal, o que são os neurotransmissores e qual o seu papel? Os neurotransmissores são os mensageiros químicos do corpo. Seu principal trabalho é transmitir sinais de células nervosas para células-alvo, que podem ser…
Conheça os 5 benefícios de exercer a Medicina da Longevidade
É cada vez mais visível a busca da população por formas de tratamento mais eficazes e humanizadas, através de uma relação mais próxima com o médico, desconstruindo o conceito de que a consulta é um momento a ser “temido”. Através desse modelo de Medicina, o olhar ao paciente está direcionado à descoberta das causas relacionadas aos problemas que enfrenta. A Medicina da Longevidade refere-se a forma de tratamento humanizado e integrado, reforçando a importância que a relação transparente entre o médico e o paciente representa. Confira alguns benefícios de praticar a Medicina da Longevidade em seu cotidiano, promovendo assim, qualidade de vida e uma vida mais saudável e longínqua ao paciente. 1. Desenvolvimento de um plano de tratamento individualizado, baseado nas demandas e necessidades do paciente. A medicina da longevidade é uma medicina preventiva personalizada, focada em biomarcadores relacionados ao envelhecimento e à longevidade saudável. O tratamento individualizado tem como…
