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O fígado é um órgão vital para a saúde de um indivíduo, por isso cuidar do fígado também significa bem-estar.  O fígado é um centro crítico para vários processos fisiológicos.  Ele é responsável por controlar a absorção de substâncias, o que inclui a eliminação de substâncias tóxicas e a produção

A hormonologia é a ciência que estuda o papel dos hormônios no corpo humano.  Apesar da sua importância, é uma área ainda pouco explorada e, muitas vezes, pouco considerada pela área da medicina.  Esse campo de pesquisa busca compreender os processos que regulam nosso bem-estar, nossas rotinas, nosso sono, nossa

A prática de exercícios é sempre um bom caminho a seguir para obter uma vida de qualidade.  Durante a prática de exercícios não são somente os músculos que são afetados. Atividades físicas podem resultar em alterações no cérebro e no organismo como um todo. Essas alterações trazem inúmeros benefícios para

Muito se fala a respeito da necessidade de manutenção de vitaminas em nosso corpo, porém você sabe qual a real importância da reposição vitamínica?  Muitas substâncias necessárias para o bom funcionamento do corpo não são produzidas pelo organismo, e por isso, devem ser consumidas na alimentação ou suplementadas. No Brasil,

Não é incomum ouvirmos sobre as dores no corpo ou fadiga por causa de uma noite mal dormida, no entanto, quais os efeitos do sono de má qualidade na saúde de um indivíduo?  O sono de qualidade é considerado um dos três pilares para alcançar uma vida de qualidade.  Contudo,

Você sabe qual o papel da alimentação para a qualidade de vida do ser humano?  Se alimentar bem não serve somente para estar em boa forma, há razões científicas para ser tão pedido esse hábito. Afinal, uma boa alimentação leva a um bom funcionamento do intestino.  Além de ser um