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A endometriose é uma doença inflamatória pélvica, que afeta milhões de mulheres no mundo. No Brasil, segundo o Ministério da Saúde, estima-se que uma em cada 10 mulheres sofre com os sintomas da endometriose e não sabe de sua existência. Caracterizada pelo crescimento anormal do tecido endometrial fora do útero,

A qualidade do sono desempenha um papel vital na manutenção do equilíbrio hormonal do corpo. O sono adequado é essencial para a regulação de diversas funções vitais, influenciando diretamente a saúde física e mental. É importante compreender que insônia e privação do sono são distintas: enquanto a primeira é caracterizada

O exercício físico é uma das atividades mais importantes que uma pessoa pode fazer para manter uma vida longa e saudável.  A prática pode auxiliar na prevenção de doenças, no fortalecimento do sistema cardiovascular e na melhora da saúde mental, por exemplo. Além disso, uma pessoa que faz exercícios regularmente

A saúde mental desempenha um papel crucial na saúde geral do corpo. A mente e o corpo estão interconectados e têm uma influência mútua significativa.  Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 300 milhões de pessoas no mundo sofrem com depressão. Deste número, cerca de 12 milhões

A gravidez é um momento único na vida de uma mulher. Durante esse período, o corpo passa por inúmeras transformações para fornecer o ambiente ideal para o desenvolvimento do feto. É importante destacar que a saúde hormonal da mãe desempenha um papel crucial nesse processo. Afinal, qual é a importância

O cortisol é um hormônio produzido pelas glândulas adrenais, que estão localizadas acima dos rins. Ele é importante para a regulação do metabolismo, do sistema imunológico e da resposta ao estresse.  No entanto, quando os níveis de cortisol estão desequilibrados, podem ocorrer consequências negativas para a saúde física e mental