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Segundo dados colhidos entre 2018 e 2019 pela Associação Brasileira do Sono (ABS), a população brasileira estava dormindo menos de 6,6 horas por dia, em 2018. Número este que passou para 6,4 horas por dia em 2019. Com o intuito de demonstrar errônea a ideia de que o período de

O humor pode dizer muito sobre a saúde do corpo. Isso ocorre através do trabalho desempenhado pelos neurotransmissores, os mensageiros químicos conhecidos como “hormônios da felicidade”. Dentre os mais conhecidos estão a serotonina, dopamina, ocitocina e endorfina, que desempenham um papel importante na fisiologia humana e na patologia. Evidências científicas

É cada vez mais visível a busca da população por formas de tratamento mais eficazes e humanizadas, através de uma relação mais próxima com o médico, desconstruindo o conceito de que a consulta é um momento a ser “temido”. Através desse modelo de Medicina, o olhar ao paciente está direcionado

Telômeros são estruturas constituídas por fileiras repetitivas de DNA que formam as extremidades dos cromossomos (componentes do núcleo celular responsáveis por transmitir as características hereditárias).  No vocabulário popular, podemos comparar tais extremidades como as “pontas dos cadarços” de um sapato. Do grego, telômero significa “parte final” e sua principal função

O Dia das Mães se aproxima e, juntamente com a data, surge a oportunidade de debater sobre um tema extremamente importante: como se dá a influência entre a saúde da progenitora e a qualidade de vida de seu descendente ao longo dos anos. Como veremos a seguir, a saúde da

O que significa ter uma longevidade saudável? Acreditamos que o envelhecimento é um processo inevitável e fisiológico do ser humano, contudo, as suas nocivas consequências à saúde não devem ser normalizadas e banalizadas. Assim, ter uma longevidade saudável é sobre respeitar o seu corpo e suas necessidades, cuidando dele através