Jejum Intermitente: o que os estudos mais recentes dizem sobre a prática?
O jejum intermitente tem se destacado como um dos tópicos mais discutidos nos últimos anos, tanto entre o público geral quanto na comunidade médica. Essa prática, que alterna períodos de alimentação com períodos de jejum, transcende sua aparente simplicidade. Estudos recentes têm trazido novos insights que merecem atenção, especialmente considerando seu impacto na saúde metabólica, longevidade e prevenção de doenças crônicas. Neste artigo, exploramos o que há de mais atual na literatura científica sobre o jejum intermitente, com o objetivo de fornecer uma visão embasada para médicos de diversas especialidades interessados em compreender as potencialidades e limitações dessa intervenção. Fisiologia do jejum intermitente O jejum
O que são doenças cardiometabólicas?
Em um mundo onde as mudanças de estilo de vida e a correria do dia a dia afetam diretamente nossa
Associados SOBRAF tiveram exclusividades no Seminário Internacional 2023
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A importância dos antioxidantes na prevenção de doenças crônicas
O conceito de saúde e bem-estar tem se refinado ao longo dos anos, passando a incorporar não apenas a ausência
Como melhorar as condições da microbiota intestinal?
A microbiota intestinal é um universo surpreendente e profundamente ligado ao nosso bem-estar. A presença e diversidade de bactérias em
Nutrientes e saúde mental: o que vale a pena inserir na estratégia nutricional?
A interligação entre a saúde física e mental é inegavelmente potente e intrincada, criando um mosaico complexo que cientistas e
Resistência insulínica cerebral: entendendo o caminho para o diabetes tipo 3
Em recentes avanços científicos, a relação entre Alzheimer e resistência insulínica cerebral trouxe à tona o conceito de “Diabetes Tipo