Mês de prevenção contra o câncer de próstata
O câncer de próstata é o segundo tipo de câncer mais comum entre os homens no Brasil. Entre 2023 e 2025, estima-se a ocorrência de mais de 70 mil novos casos por ano, segundo o INCA (Instituto Nacional de Câncer). A boa notícia é que, quando diagnosticado precocemente, tem grandes chances de cura. Mesmo com os avanços na medicina, o preconceito e a falta de informação ainda são barreiras para a prevenção. Muitos homens ainda evitam consultas regulares ou exames por medo, tabu ou desinformação. Fique Atento: sintomas que merecem atenção Na fase inicial, o câncer de próstata pode ser assintomático. Quando surgem, os sintomas mais comuns incluem: Dificuldade para urinar Diminuição do jato de urina Sangue na urina ou no sêmen Dor óssea (em casos mais avançados) Por isso, a prevenção é essencial. A partir dos 50 anos (ou 45, se houver histórico familiar), os exames de rotina devem fazer parte do cuidado com a saúde. Pontos cruciais para contribuir com a causa 🔹 Prevenção Estimular a realização de exames regulares, combater os tabus relacionados à saúde masculina. 🔹 Apoio Criar espaços seguros de escuta, oferecer acolhimento para quem está em tratamento 🔹 Atenção contínua Cuidar da saúde não é só uma ação pontual. Ter hábitos saudáveis, alimentação balanceada, prática de atividade física e o cuidado com a saúde mental é parte do 🩺 Como é feito o cuidado preventivo? A saúde da próstata merece atenção, especialmente com o passar dos anos. A melhor forma de detectar possíveis alterações precocemente é através de exames simples e seguros, realizados por profissionais da saúde de forma respeitosa e cuidadosa. Conheça os principais exames que podem fazer parte desse cuidado: 🧪 Exame de sangue (PSA) Avalia os níveis de uma proteína produzida pela próstata. Alterações podem indicar inflamação, aumento benigno ou até câncer — mas não significam diagnóstico definitivo. Serve como um sinal de alerta para investigar melhor. ✋ Toque retal Permite ao médico avaliar diretamente a próstata, identificando possíveis alterações que o exame de sangue pode não mostrar. É rápido, seguro e feito com total respeito. 💬 Converse com seu médico Cada pessoa é única. Por isso, a decisão sobre fazer os exames deve ser tomada com orientação, confiança e informação clara. Cuidar da saúde começa com o diálogo. 💙 Cuidar da saúde é um ato de amor-próprio A informação salva vidas. Previna-se, cuide-se e ajude a espalhar esse cuidado! 💙
Informações importantes sobre o câncer de mama
O câncer de mama é o tipo de câncer mais frequente entre mulheres no Brasil e no mundo, e também o que mais causa mortes nesta população. Entre 2023 e 2025, a estimativa é de 73 mil novos casos por ano somente no Brasil. Apesar dos avanços nos tratamentos, o diagnóstico precoce continua sendo a principal ferramenta para aumentar as chances de cura. Quanto mais cedo identificado, maiores são as possibilidades de sucesso no tratamento Mas você sabia que o tema também está presente no ambiente de trabalho? O câncer de mama não é apenas um tema de saúde individual, mas também corporativo. Muitas vezes, a doença atinge mulheres em plena fase produtiva da vida profissional: 1 em cada 3 mulheres diagnosticadas tem menos de 50 anos,uma faixa etária em que o diagnóstico precoce costuma ser mais difícil porque não há rastreamento regular recomendado. Estudos apontam que 49% das mulheres diagnosticadas precisaram deixar seus empregos e 78% relataram falta de apoio das empresas após o diagnóstico. Isso mostra a importância da empatia e da construção de políticas internas de acolhimento. O retorno ao trabalho, quando bem planejado e apoiado, é fundamental para a autoestima, o bem-estar social e a qualidade de vida de quem passa pelo tratamento. Acolher significa reduzir estigmas, oferecer flexibilidade e manter o colaborador integrado à equipe. E os homens? Embora raro, o câncer de mama também pode atingir os homens, representando cerca de 1% do total de casos. O diagnóstico costuma ser mais tardio porque não há o hábito de prevenção nessa população, o que aumenta os riscos e dificulta o tratamento. Os sintomas mais comuns incluem: presença de nódulo ou caroço na região mamária, retração ou ulceração da pele, secreção no mamilo. Por isso, o Outubro Rosa não é apenas uma campanha de prevenção para mulheres, homens também devem estar atentos a alterações no corpo e buscar avaliação médica sempre que houver dúvidas. É também um convite à empatia e à criação de um ambiente corporativo mais humano e acolhedor para todos. 3 pontos cruciais para contribuir: Prevenção: Realizar exames regulares, manter hábitos de vida saudáveis e estar atento(a) a sinais e mudanças no corpo. Quanto antes identificado, maiores são as chances de cura; Apoio: Oferecer empatia, respeito e solidariedade a colegas que enfrentam o câncer de mama. Pequenos gestos, como compreensão diante de ausências ou tratamento diferenciado, fazem toda a diferença no processo de recuperação; Atenção contínua: Cuidar da saúde não é um ato isolado. Manter consultas regulares, respeitar os intervalos de exames recomendados e priorizar o bem-estar no dia a dia ajuda na prevenção de diferentes tipos de câncer, incluindo o de mama. A informação salva vidas, previna-se e seja parte dessa rede de cuidado. 🎀
Sessões Clínicas Presenciais
Sessões Clínicas presenciais* Trazendo sempre temas pertinentes à maioria dos consultórios, nos quais os doutores estarão bem perto dos colegas para trocar experiências, sanar dúvidas e dividir estratégias que podem ser levadas à clínica e irão lhe auxiliar em casos que você lida em seu dia a dia profissional. Grandes oportunidades para aperfeiçoar ainda mais a sua prática clínica! * Eventos gratuitos com disponibilização de natural break.
R2 – Protocolos Injetáveis
Aprenda a ultrapassar as barreiras que limitam sua carreira médica e conquiste mais autoridade promovendo saúde e performance.
🩺🥼 Atualize seu perfil no “Buscar Médico”
A plataforma “Buscar Médico”, é a mais visitada da SOBRAF! Mantenha a sua biografia e rede social atualizadas para ficar mais próximo de seus pacientes. Veja como é fácil: Para acrescentar informações na página de busca, basta acessar a área restrita com seu Login e Senha, e clicar em “Meu Perfil”. Depois conferir as informações de cadastro, contatos e e-mail clicando em “atualizar dados cadastrais”, pronto, seu perfil estará completo e ganhará maior visibilidade. Veja um exemplo de como seu perfil ficará visível. Na plataforma é possível atribuir todas as informações necessárias que o paciente precisa saber antes de realizar o seu primeiro contato com o médico, por isso a importância de mantê-la sempre atualizada. Lembrando que a exposição na página Buscar Médico é apenas para associados Platinum.
Registros da SOBRAF no curso HTI – Turma 119
Neste final de semana, a SOBRAF esteve presente na fase III do curso Hormonologia e Terapias Integrativas. Nossa Sociedade é o braço científico do Grupo Longevidade Saudável, formada por médicos que priorizam nas suas práticas a valorização do ser humano, congregando centenas de médicos de múltiplas especialidades com a missão de promover e fomentar o conhecimento relativo à Fisiologia Humana. Além disso, durante o evento, os alunos do curso tiveram a oportunidade de ampliar o networking no coquetel de confraternização com os coordenadores, discutir casos clínicos, palestras com temas pertinentes, como “Eficiência Mitocondrial nas Disfunções Metabólicas” na sexta, “Os Fatores de Risco Cardiovascular: a visão da cardiologia metabólica” e “Os Caminhos da Comunicação Digital” no sábado. No domingo, além das palestras, o evento finalizou com a Mesa Redonda com Dr. Italo Rachid e Moderadores. Acompanhe mais registros em nosso perfil do Instagram @sobraf_org. Clique aqui e faça parte da SOBRAF!
A terapia com estatina aumenta os níveis de lipoproteínas
Objetivos A lipoproteína(a) [Lp(a)] está elevada em 20 a 30% das pessoas. Este estudo teve como objetivo avaliar o efeito das estatinas nos níveis de Lp(a). Métodos e resultados Esta metanálise em nível de sujeito inclui 5.256 pacientes (1.371 com placebo e 3.885 com estatina) de seis ensaios clínicos randomizados, três ensaios com estatina versus placebo e três ensaios com estatina versus estatina, com pré e durante o tratamento (4–104 semanas) Níveis de Lp(a). As estatinas incluíram atorvastatina 10 mg/dia e 80 mg/dia, pravastatina 40 mg/dia, rosuvastatina 40 mg/dia e pitavastatina 2 mg/dia. Os níveis de lipoproteína(a) foram medidos com o mesmo ensaio validado. A análise primária de Lp(a) é baseada nos dados transformados em log. Na análise agrupada de estatina versus placebo, a proporção de médias geométricas [intervalo de confiança (IC) de 95%] para estatina para placebo é de 1,11 (1,07–1,14) ( P < 0,0001), com razão > 1 indicando um aumento maior em Lp(a) desde a linha de base em estatina versus placebo. A variação percentual média desde o início variou de 8,5% a 19,6% nos grupos de estatina e -0,4% a -2,3% nos grupos de placebo. Na análise agrupada de estatina versus estatina, a proporção de médias geométricas (95% CI) para atorvastatina e pravastatina é de 1,09 (1,05–1,14) ( P < 0,0001). A variação percentual média desde o início variou de 11,6% a 20,4% no grupo da pravastatina e de 18,7% a 24,2% no grupo da atorvastatina. A incubação de hepatócitos HepG2 com atorvastatina mostrou um aumento na expressão do mRNA do LPA e da proteína apolipoproteína(a). Conclusão Esta metanálise revela que as estatinas aumentam significativamente os níveis plasmáticos de Lp(a). Elevações de Lp(a) pós-estatina devem ser estudadas quanto aos efeitos sobre o risco cardiovascular residual. Ver artigo
Crianças saudáveis de hoje, adultos saudáveis de amanhã
Reflita sobre o seguinte questionamento: Hoje, dia 12 de outubro, qual o melhor presente que uma criança poderia receber? Se você pensou em um tablet, smarthphone, casa de bonecas ou videogame, está equivocado(a). É verdade, crianças gostam e necessitam de estímulos para o pleno desenvolvimento físico e mental. No entanto, o maior presente que um pequeno(a) pode receber é o fomento de hábitos saudáveis em sua rotina. Atualmente, diversos estudos* demonstram que os primeiros mil dias a vida de uma criança (primeiro dia de gestação até os 2 anos de idade) são decisivos em sua trajetória. Uma alimentação adequada durante a gestação, associada ao aleitamento materno, à correta introdução da alimentação complementar e à manutenção de bons hábitos alimentares, são requisitos básicos para o crescimento e desenvolvimento infantil. São esses cuidados que ajudam a garantir um futuro no qual as habilidades cognitivas, motoras e sociais estimularão a saúde e o potencial máximo do adulto. Além disso, um estudo** realizado em 2012 buscou rastrear as razões do envelhecimento bem-sucedido em treze (13) países europeus, com uma amostra de 22.464 homens e mulheres. Através da metodologia aplicada, foi possível observar que a adoção de bons hábitos de saúde na infância foi um dos fatores mais decisivos para o envelhecimento bem-sucedido. Neste dia tão especial, não se esqueça: estimular hábitos saudáveis nas crianças é um presente que se permeia por toda a vida. Fonte*: { Primeiros Mil Dias – Disponível em: https://bit.ly/3nvVAkD } Fonte**: { PubMed – Disponível em: https://bit.ly/34uCzWT }
Nossos médicos estão doentes
Sem dúvidas, lutar pela qualidade de vida dos pacientes é uma das mais nobres missões que um profissional da área da saúde pode exercer, principalmente aqueles que visam otimizar a saúde física e mental da população, buscando reduzir as doenças associadas ao envelhecimento. Ao mesmo tempo, sabemos que o exercício da medicina possui fortes impactos emocionais, já que a profissão envolve uma série de responsabilidades e demandas que impactam, literalmente, a vida dos pacientes. Sendo assim, é comum que tenhamos como resultado anseios que, em geral, não costumam ser discutidos ou compartilhados. A literatura* aponta diversos aspectos do exercício profissional na área da saúde e quando falamos especificamente sobre a medicina, encontramos dados como: Os médicos trabalham mais que a maioria das pessoas (15 horas por semana a mais que outros profissionais); Tiram menos tempo de férias (4 semanas/ano X 8 semanas/ano de outros profissionais); Trabalham maior número de anos do que a população geral. Um dos principais objetivos da SOBRAF é zelar pelo nível ético, eficiência técnica e sentido social do exercício profissional, bem como promover a defesa dos interesses dos profissionais atuantes na área da saúde. Dessa forma, entendemos a relevância do compartilhamento de experiências, de modo que possamos colaborar com a redução do estresse e o crescimento profissional dos nossos associados e de toda a classe de profissionais que promovem a saúde. Fonte* { A saúde do médico – https://bit.ly/32Uktg3 }
Candidíase recorrente e contraceptivos orais
A vagina abriga uma quantidade infinita de micro-organismos e entre eles, podemos destacar um dos fungos mais conhecidos entre as mulheres: Candida albicans. Quando o organismo entra em desequilíbrio, esses fungos podem se expandir, ocasionando a candidíase vaginal. O quadro, que possui grande incidência entre as mulheres, provoca sintomas como coceira, ardência e até mesmo dor. Novos estudos têm apontado relação entre a utilização de contraceptivos orais e a candidíase vaginal crônica , a qual é desencadeada por fatores de risco, como por exemplo o uso de contraceptivos orais*. Além disso, estudos** apontam que em mulheres com episódios comprovados de candidíase recorrente, a suspensão temporária do uso da pílula combinada promoveu menor número de recorrências em comparação às mulheres que não suspenderam o contraceptivo. Os estudos** também mostraram aumento no risco de vulvovaginites recorrentes em usuárias de contraceptivos orais combinados (COC) contendo doses de etinilestradiol acima de 35 mcg, independentemente do progestagênio associado. Dessa forma, percebe-se cada vez mais a importância do desenvolvimento de estudos sobre fisiologia humana para a compreensão integral das patologias. Fonte*: {Jornal Brasileiro de Patologia e Medicina Laboratorial – Disponível em: https://bit.ly/3bpctrw }Fonte** {FEBRASGO – Disponível em: https://bit.ly/2F3Bs7l }
O paciente 4.0 – a importância do atendimento humanizado
Uma das principais missões da SOBRAF é respeitar e promover os princípios do desenvolvimento sustentável em prol da saúde e do bem-estar da sociedade. Tendo isso em vista, é extremamente importante trazer pautas relacionadas ao atendimento humanizado na área da saúde, que pressupõe a visão do paciente por trás da doença, valorizando o diálogo aberto e o contato próximo entre médico-paciente. Essa mudança de paradigma coloca o paciente como protagonista e oferece a escuta ativa do profissional da saúde, colaborando para um ciclo positivo de cuidado. Quando falamos sobre o novo perfil de pacientes do século XXI, a atenção ao atendimento humanizado mostra-se ainda mais relevante. O paciente 4.0 é informado para argumentar e discutir sobre o seu tratamento através da facilidade de acesso às informações na internet e, por isso, busca o diálogo ativo com os profissionais da saúde. Sendo assim, é importante que a linguagem técnica e formal seja adaptada para o entendimento do paciente, buscando solucionar dúvidas e promover conhecimento de qualidade. Ainda não está convencido (a) sobre a importância da conduta humanizada? Uma pesquisa* realizada pela Doctoralia analisou mais de 3,5 milhões de opiniões de usuários para entender os critérios utilizados pelos pacientes na escolha do médico. No Brasil, foi constatado que 63% das pessoas procuram pelo atendimento humanizado, sendo o principal critério de escolha dos pacientes 4.0. Diversos estudos demonstram a importância do atendimento humanizado na área médica, pressupondo a visão do paciente por trás da doença, valorizando o diálogo aberto e o contato próximo entre médico-paciente, principalmente quando falamos sobre o novo perfil dos pacientes no século XXI. O chamado “paciente 4.0” é informado para argumentar e discutir sobre o seu tratamento através da facilidade de acesso às informações na Internet e, por isso, busca o diálogo ativo com os profissionais da saúde. Para saber mais sobre a importância do atendimento humanizado na área da saúde, siga a leitura do artigo. O que é o atendimento humanizado? Imagine um atendimento que prioriza o tratamento e o acompanhamento do paciente como um todo, que respeita e facilita a vida da pessoa e evita burocracias desnecessárias para preservar a sua saúde. O atendimento humanizado na área da saúde estreita a relação entre profissional-paciente e permite um atendimento personalizado e efetivo. Como resultado, temos níveis altos de satisfação sobre os serviços realizados e até mesmo o aumento da eficácia dos tratamentos prescritos. Outro ponto fundamental da medicina humanizada é o respeito com o profissional da saúde. Ele deve ter a estrutura e o suporte necessário para cuidar dos seus pacientes e, literalmente, salvar vidas. De acordo com o Ministério da Saúde, o atendimento humanizado deve favorecer: A troca e construção de saberes; O diálogo entre profissionais; O trabalho em equipe; A consideração às necessidades; Os desejos e interesses dos diferentes protagonistas do campo da saúde. Pacientes 4.0 e a importância do atendimento humanizado na área da saúde Se você é médico (a) ou profissional de qualquer outra área relacionada à saúde, já percebeu que, atualmente, nos deparamos com um novo perfil de paciente. O paciente 4.0 é informado para argumentar e discutir sobre o seu tratamento através da facilidade de acesso às informações na internet e, por isso, busca o diálogo ativo com os profissionais da saúde. Quando falamos sobre esse novo perfil, a atenção ao atendimento humanizado mostra-se ainda mais relevante. Uma pesquisa realizada pela Doctoralia analisou mais de 3,5 milhões de opiniões de usuários para entender os critérios utilizados pelos pacientes na escolha do médico. No Brasil, foi constatado que 63% das pessoas procuram pelo atendimento humanizado, sendo o principal critério de escolha dos pacientes 4.0. Foi comprovado que nos serviços médicos, os pacientes não abrem mão da atenção e do cuidado no atendimento, mesmo utilizando ferramentas digitais para obter indicações Dessa forma, é fundamental que o paciente não só compreenda o que foi passado, mas sinta que sua saúde é importante e que mais pessoas estão com ele, independentemente do tratamento realizado. Como praticar um atendimento humanizado em meu consultório? Seja um profissional acessível: como vimos, os pacientes mostram-se cada mais informados e buscam o diálogo ativo com os profissionais da saúde. Sendo assim, é importante que a linguagem técnica e formal seja adaptada para o entendimento do paciente, buscando solucionar dúvidas e promover conhecimento de qualidade. Mostre que você se importa: uma das características mais procuradas pelos pacientes atuais é a atenção plena do médico (a). Mostre a ele que você se importa com o caso, escute-o atentamente – queixas, hábitos e anseios – e dedique o tempo que é realmente necessário para executar o atendimento com qualidade. Médico (a), cuide de você: muito se fala sobre a importância de humanizar o atendimento aos pacientes. No entanto, devemos ter consciência de que o atendimento de qualidade só será viável quando o médico (a) conseguir, acima de tudo, priorizar a sua saúde física e mental. É cientificamente comprovado que profissionais felizes trabalham melhor. Por isso, não se esqueça de você. Quer saber mais sobre novidades na área médica? Continue acompanhando nossos conteúdos e siga-nos no Instagram!
Equilíbrio do estrogênio em homens
O equilíbrio do estrogênio em homens costuma ser uma pauta pouco discutida nas redes sociais. No entanto, o entendimento sobre o papel desse hormônio no organismo masculino mostra-se cada vez mais importante para os estudos da fisiologia humana. Nem muito, nem pouco: quando falamos sobre o estrogênio em homens, precisamos compreender a importância do equilíbrio hormonal. Afinal, como aponta a literatura, níveis equilibrados de estradiol oferecem ao homem resistência óssea, contagem saudável de espermatozoides, melhores resultados no metabolismo do colesterol, libido saudável e bom raciocínio do cérebro. No entanto, quando encontrado em excesso, o estrogênio pode promover implicações na saúde masculina, ocasionando sintomas como: • Confusão mental;• Falta de desejo sexual;• Disfunção erétil;• Baixa contagem de espermatozoides;• Coágulos de sangue;• Retenção de líquidos;• Ginecomastia (aumento benigno do tecido glandular da mama). Referências:Asian Journal of Andrology (2016) 18, 435–440 – Disponível em https://bit.ly/3jxcBIeHistory of estrogen in the male: an historical perspective – Disponível para associados da SOBRAF
Ética nas redes sociais
O seu paciente muito provavelmente está no Instagram, Facebook, Google… Relatórios* apontam que 66% da população brasileira é ativa em redes sociais. Além disso, esses usuários passam em média 4h41min na Internet com os seus dispositivos móveis. Tendo isso em vista, é importante que o profissional da saúde saiba utilizar os canais digitais de forma ética, responsável e informativa, buscando promover a saúde através da disseminação do conhecimento científico. Passando para o lado você encontra dicas para a utilização das redes sociais na área médica. Fonte*: {Digital in 2020 – We Are Social e Hootsuite}
Obesidade e Longevidade Saudável
É cada vez mais frequente a existência de estudos científicos que comprovam a relação da composição corporal equilibrada com a longevidade saudável dos indivíduos. Um estudo* publicado no American Journal of Clinical Nutrition demonstrou que homens de meia idade com índices equilibrados de gordura corporal e massa muscular esquelética tendem a ter uma melhor qualidade de vida durante o processo de envelhecimento. No total, foram 1354 homens nascidos entre 1919 e 1934 participando do estudo. Em 1985 e 1986, quando os participantes tinham a idade média de 60 anos, foram calculados os índices de gordura corporal e massa muscular. Anos depois, em 2000 e 2007 (quando os participantes apresentavam idade média de 74 e 80 anos) foi percebido que aqueles que demonstravam maiores índices de massa muscular aos 60 anos (1985 e 1986) tiveram uma melhor qualidade de vida durante a velhice, com bons índices de funcionamento físico, vitalidade, sociabilidade e saúde em geral. Durante o acompanhamento de 32 anos realizado para o estudo, 962 participantes faleceram e 281 atingiram os 90 anos de idade. O fato interessante é que, de acordo com os autores, os indivíduos com maior massa muscular tiveram mais chances de alcançar os 90 anos, enquanto os participantes com maiores índices de gordura corporal apresentaram mais dificuldade de viver até os 90 anos de idade. O estudo nos mostra a importância da manutenção de uma alimentação equilibrada, prática de atividades físicas e a atenção médica sobre os declínios hormonais que podem prejudicar o ganho de massa muscular e colaborar com o aumento de gordura corporal. Fonte*: {American Journal of Clinical Nutrition Disponível em: https://bit.ly/354KyM2}
Preservar hoje é um projeto para amanhã
O FIB (Felicidade Interna Bruta) um indicador da ONU (Organização das Nações Unidas) criado como uma forma de complementar as medidas já tradicionais, como o PIB (Produto Interno Bruto), para medir o desenvolvimento de uma nação. O FIB nasceu em 1972, no Butão, um pequeno país do Himalaia, com o apoio do PNUD (Programa das Nações Unidas para o Desenvolvimento), começou a colocar esse conceito em prática, e atraiu a atenção do resto do mundo com sua nova fórmula para medir o progresso de uma comunidade ou nação. Assim, o cálculo da “riqueza” deve considerar outros aspectos além do desenvolvimento econômico, como a conservação do meio ambiente e a qualidade da vida das pessoas. FIB é baseado na premissa de que o objetivo principal de uma sociedade não deveria ser somente o crescimento econômico, mas a integração do desenvolvimento material com o psicológico, o cultural e o espiritual – sempre em harmonia com a Terra. Um dos critérios de avaliação do FIB é justamente a preservação e o cuidado com o meio ambiente!!!Isso é um máximo e faz muito sentido! Afinal, o contato com a natureza nos conecta ao momento presente e nos aproxima de nós mesmos, além de gerar paz e tranquilidade! Desde a antiguidade já se discutia a importância da natureza para o bem-estar, o que estamos esperando para mudar nossos hábitos e preservar o nosso Lar? Fontes:http://www.felicidadeinternabruta.org.br/sobre.html https://www.infoescola.com/sociedade/felicidade-interna-bruta-fib