Você pratica aquilo que prega? O cenário da medicina no Brasil
Na área da saúde, observamos uma realidade bastante clara: os nossos médicos estão doentes. Como consequência, não é raro ouvir relatos de pacientes que demandam maior empatia e cuidado durante os atendimentos. Será que, enquanto profissionais da saúde, estamos praticando aquilo que pregamos em nossos discursos? De que forma podemos buscar um atendimento mais humanizado? Quais são as principais barreiras que nos impedem de cumprir com o propósito de promover a saúde entre a população? Neste artigo, trazemos um panorama sobre o cenário da medicina no Brasil. Siga a leitura e saiba mais. Cresce o número de cursos de Medicina no Brasil Nos últimos anos, o número de cursos de Medicina mais do que triplicou no Brasil. Em 1997, eram 85 escolas médicas. Atualmente, já são mais de 300. O único país no mundo que oferece mais cursos de medicina do que o Brasil é a Índia, com cerca de…
Exercício físico e saúde: como a atividade física colabora para a longevidade saudável
A prática de exercícios físicos está intimamente relacionada com a saúde e o bem-estar da população. Afinal, ser fisicamente ativo não apenas auxilia as pessoas com doenças crônicas a gerenciar melhor sua saúde, mas também estimula o sistema imunológico, que forma uma grande barreira de proteção contra substâncias estranhas e patógenos que podem afetar negativamente o nosso organismo. Neste artigo, exploramos pesquisas científicas recentes, que abordam a importância do exercício físico para a longevidade saudável e para a fisiologia humana. Para saber mais, basta continuar a leitura! Muito além do emagrecimento: exercício físico e a saúde fisiológica A ausência de doenças não é sinônimo de saúde. Afinal, muitos quadros graves podem ser silenciosos, como é o caso da inflamação crônica subclínica, um dos principais gatilhos para o envelhecimento precoce e para a morte súbita na sociedade atual. Dessa forma, por mais que um indivíduo seja aparentemente saudável, não há como…
Intestino: segundo cérebro? Entenda a conexão entre os órgãos
Seria o intestino o nosso segundo cérebro? A forma como o intestino e o cérebro se comunicam fascina a comunidade médica há séculos. Hoje, sabe-se que é estreita a relação entre esses dois órgãos, que ocupam papéis essenciais na fisiologia humana. As mudanças na flora intestinal podem repercutir diretamente no funcionamento do órgão responsável pelo raciocínio, a inteligência e a emoção e, recentemente, novas pesquisas têm encontrado informações valiosas sobre o eixo intestino-cérebro. Siga a leitura e saiba mais. O intestino pode ser considerado o segundo cérebro? Como funciona a conexão entre cérebro-intestino? Localizadas no intestino delgado, as células enteroendócrinas funcionam como um sensor intestinal. Elas se comunicam por meio de hormônios e, além disso, realizam sinapse com os nervos – incluindo o nervo vago, estrutura que conecta o aparelho digestivo ao cérebro. A comunicação entre os órgãos também ocorre através das células de defesa do organismo e da corrente…
Como a inflamação crônica subclínica afeta a saúde
A inflamação crônica subclínica, também conhecida como inflamação silenciosa, trata-se de um dos principais gatilhos para o envelhecimento precoce e para a morte súbita na sociedade atual. Neste artigo, relatamos as principais características sobre a inflamação crônica subclínica, bem como suas potenciais consequências à fisiologia humana e à longevidade saudável. Siga a leitura e saiba mais. Qual a diferença entre a inflamação crônica subclínica e a inflamação aguda? Para iniciar o artigo, é muito importante a compreensão acerca das diferenças entre a inflamação crônica subclínica e a inflamação aguda. A inflamação aguda é um processo natural, que faz parte do mecanismo de defesa do corpo humano. Ela ocorre quando o sistema imunológico reconhece e remove estímulos nocivos para o equilíbrio do organismo, manifestando sintomas como o inchaço, dor, perda de função ou vermelhidão no local afetado. Danos nos tecidos devido à trauma, invasão microbiana ou compostos nocivos são as principais…
Vitamina D em crianças: perspectivas gerais
A saúde de um indivíduo na infância é determinante para a sua longevidade, bem como para as próximas gerações. Afinal, o equilíbrio hormonal é a base para a saúde. O excesso de uso de telas pelas crianças, hábito comum entre as famílias modernas, por exemplo, pode se manifestar em um desequilíbrio na fisiologia dos pequenos. Como afirmam especialistas, o uso contínuo e excessivo de eletrônicos por crianças suprime a melatonina (interrupção do relógio biológico), libera dopamina em excesso (sistema de recompensa do cérebro), e aumenta os níveis de cortisol, por exemplo. Além disso, esse novo comportamento faz com que a infância seja cada vez mais vivida dentro de casa. Atualmente, são poucas as crianças que brincam na rua e têm contato com a natureza. Um dos fatores mais agravantes desse estilo de vida é que, entre as suas diversas consequências negativas, está a insuficiência da Vitamina D em crianças. A…
CANCER DE PRÓSTATA – Prevenir é o melhor cuidado.
Câncer de próstata: prevenção se constrói no presente O mês de novembro é marcado pela campanha de conscientização e prevenção do câncer de próstata, a segunda causa de óbitos por câncer em homens, sendo superado apenas pelo de pulmão. Neste artigo, trazemos esclarecimentos sobre estudos científicos que mostram medidas de prevenção da doença. Para saber mais, siga a leitura. Prevenção do câncer de próstata é alvo de estudos ao redor do mundo A próstata é a glândula responsável por produzir e armazenar fluido que relaciona-se à produção do sêmen e está envolvida na regulação do controle da bexiga. O câncer de próstata, por sua vez, é caracterizado pelo crescimento descontrolado de células malignas na próstata. Com o avanço da medicina e a detecção precoce do tumor (antes de apresentar sintomas) o tratamento oferece mais de 95% de chances de cura. No entanto, como sempre ressaltamos em nossos conteúdos, precisamos estimular…
MINDFULNESS E DORES CRÔNICAS
Imagine acordar, todos os dias, com uma dor persistente e prolongada, que prejudica a sua qualidade de vida e traz impactos em sua saúde física e emocional. No Brasil, essa é a realidade de aproximadamente 60 milhões de pessoas*. Esse número gigantesco representa mais de ⅓ da população brasileira que sofre com dores crônicas, ou seja, desconfortos que persistem por mais de três meses. Muitos manuais de saúde recomendam a utilização de analgésicos para que os pacientes possam conviver com o problema de forma “confortável”. No entanto, será que é essa a “solução” que uma pessoa? É cada vez mais notável o aumento de pesquisas científicas que relacionam a saúde mental com a melhora das dores crônicas. Recentemente, um estudo** publicado no Science Daily®️ e no Journal of the American Osteopathic Association trouxe dados que comprovam que a técnica de meditação mindfulness beneficia pacientes com dor crônica e depressão, melhorando significativamente as percepções…
Melatonina em pauta: os efeitos do desrespeito ao ritmo circadiano em adolescentes
Como diversos estudos apontam, o nosso organismo precisa de regras e horários definidos para funcionar de forma plena e saudável ao longo dos anos. De certa forma, podemos compará-lo a uma organização: inicia as suas operações pela manhã, realiza intervalos durante o dia e encerra as demandas na parte da noite. É mais ou menos dessa forma que opera o nosso ritmo circadiano, que tem como principal função sincronizar os sistemas neuro-endócrino-reprodutivo-imunológicos. Siga a leitura e saiba mais sobre estudos recentes que relacionam o desrespeito ao ciclo circadiano com problemas de saúde. A importância do respeito ao ciclo circadiano para o corpo humano Em resumo, o ritmo circadiano designa o período de 24 horas sobre o qual nosso ciclo biológico se baseia, influenciado pela variação da luz solar. Dessa forma, nosso corpo executa diferentes ciclos biológicos e comportamentais ao longo de 24 horas. O nosso organismo entende os diferentes momentos…
Câncer de mama: prevenção pode reduzir ¼ da incidência da doença
Atualmente, o câncer de mama é a doença mais incidente em mulheres no mundo, representando 24,2% do total de casos em 2018. Somente no Brasil, estimam-se 66.280 casos novos de câncer de mama para cada ano do triênio 2020-2022. (Estimativa | 2020 Incidência de Câncer no Brasil). A partir desses dados, fica o questionamento: enquanto médicos (a), estamos implementando todas as medidas necessárias para a prevenção da doença? Prevenção do câncer de mama pode reduzir em até 28% o desenvolvimento da doença A literatura aponta que o risco de desenvolver câncer de mama pode variar entre as mulheres, englobando questões como histórico familiar, alterações nos níveis hormonais, alto consumo de álcool, tabagismo, sedentarismo e ganho de peso na idade adulta. De acordo com o Governo Federal, a adoção de hábitos saudáveis por meio da alimentação, nutrição e atividade física possibilita a redução em até 28% do risco do desenvolvimento…
Live com Dr. Ítalo Rachid em comemoração aos 8 anos da SOBRAF
Dia 19 de outubro celebraremos os 8 anos da SOBRAF. Uma data muito especial para todos os membros que compõem esta Sociedade. Em virtude desta data, transmitiremos com exclusividade uma Live com o Presidente da Sobraf, Dr. Ítalo Rachid, que divulgará as novidades da SOBRAF e ao final, apresentará um caso clínico em seu canal do YouTube as 20h através de um link exclusivo a ser enviado no dia do evento para os associados. Contamos com a presença de todos vocês para tornar esse momento ainda mais especial. Obs.: Você que perdeu, assista agora a reprise.
